足球比赛怎么拿三分？
足球比赛要想拿三分，必须进球，而且要比对方多进一个球，有时候还可能进行点球决胜负，胜了才能拿三分，所以一直球队在比赛中进攻得有办法，防守也要做到位，这样拿三分机会比较大。
打篮球时，怎样能轻松地投出三分球？
感谢邀请，篮球的关于三分和长两分是很棒硬功夫不同于篮下的关系到两分，投三分的能力既要有天赋又要下功夫，这个天赋可是极少数人才具备的，下功夫练习也不是每个人都能坚持下来的，有的人无论怎么练都练不出来就差天赋了，当然也有一些球商很高的三分球差那就是功夫不到家了。不是谁的三分球都行原因就在此吧！
你首先得练好自己的基本功，比如力量，一些腰部、腿部、手臂的力量训练，这样在你投篮的时候就不会感到吃力。运球，要想打好球，你必须要有熟练的运球。还要有投篮的稳定性，还有投篮的姿势，当你发现你不论怎么投好像命中率并不高的情况下，那么你就要考虑要换一中投篮姿势了，我国外记得我上高中的时候就改过投篮姿势，改玩以后发现命中率上升了不少。
当你在实战中的时候，你不能去强投三分，前面有防守人的话你可以让队友给你挡拆然后有空间之后再选择出手三分，或者你利用自己的个人能力，自己晃出空间来出手三分，这样就可以轻松的投三分了。
当然你必须要经常练习投篮，不断的去投，不要害怕投丢，投丢没关系再来，这虽然是一个漫长的过程，但只要坚持下，就必定会有所提升，你的投篮命中率会越来越好。
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有没有发现野球场上的很多精准的射手往往是瘦瘦的人，而不是健壮的，对抗比较强？为什么呢？
因为投篮对肌肉要求不高，投篮姿势正确的话，篮球是整个身体力量的集合顺势拨出的，投起三分来就比较轻松不费力了。
那么问题来了，什么才叫投篮姿势正确？
正确的标准不是一定要像雷阿伦那样的教科书的姿势，姿势正确的标准是投篮时整个身体的力量是连贯的，而要做到下肢和腰部力量能输送到投篮的手上，最关键的是手指和手腕要柔和，手腕压底，球的弧度就能高点，那么投出去的球就是以一个抛物线的弧度落入球框，对力量的要求真心不大。反而如果你从健身房死练了一身肌肉出来，更容易投三不沾或者直线砸板，瘦瘦的肌肉比较灵活反而出手柔和，投三分也轻松还准（有人要说了，那你这意思是不要肌肉咯， 那NBA的球员怎么说?全面 请注意我说的是有些从健身房或者在家一个劲的做无氧运动练出来的肌肉才是这样，练肌肉的同时一定要结合有氧运动，这样才能做到又有肌肉，又不僵硬）
所以一般男生都具备轻松投三分的力量，关键就看怎么投了，记住球是拨出去的，而不是扔出去的！手僵硬的话肌肉男投三分也是三不沾。。。
你可以先从三分线外，用单手投篮（就是左手不护球），感受用下肢把力传到上来。此时你肯定能投很远，但准确度下降，记住这个发力的感觉，你再加上护球手，用刚刚的发力感觉投篮就能投到了。这个需要长时间的训练，不能三天打鱼两天晒网，运动坚持就是胜利，加油！！
篮球的技术是日积月累，循序渐进的，心急吃不了热豆腐，要多加练习，多注意动作的规范性，可以多看一些职业篮球联赛的比赛，其次是要多锻炼自己的身体，腿部，腰部，手臂都要协调。如果要想既投出三分，还要有较好的命中率，就要注意投篮技术，增加投篮弧度，多加练习…如果喜爱篮球，就要坚持到底，岁月不会辜负努力的人，祝你好运…
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